RECETTES
Bowl du mois de Mars
Pour composer votre Bowl il vous faudra :– 1 poire– 50mL lait végétal- 35g mélange de fruits rouges surgelés (myrtilles, groseilles…)– 1 banane– Quelques amandes– Quelques tranches de pommes– Quelques tranches de kakis – 60g de flocons d’avoine.
Ajoutez une cuillère à café de Spiruline BIO française en poudre , ou votre dose de Spiloe Immuno60 au bowl, et votr journée sera incroyable!
Bowl Peps et Vitaminé
Pour composer votre Bowl il vous faudra :– 1/2 banane– 1 morceau de betterave crue– le jus d’1/2 citron– 1 belle poignée de cranberries séchées– 75 mL de lait d’avoine (ou 1 yaourt de votre choix)– 2 cuillères à café rases de notre Spiruline en poudre BIO cultivée en France (à retrouver ICI)Si vous avez besoin d’encore + d’énergie, vous pouvez rajouter des flocons d’avoine ou du muesli !
Ajoutez une cuillère à café de Spiruline BIO française en poudre , ou votre dose de Spiloe Détox au bowl, et vous commencerez une journée où le bien-être est assuré...
Bowl Gourmandise des Îles
Pour composer votre bowl il vous faudra :– 1 banane & 1/2 pomme– 1 pincée de gingembre en poudre (ou mieux : 1 petit morceau de gingembre frais!)– 1 pincée de cannelle– 1/4 cuillère à café d’extrait de vanille (ou quelques grains de gousse de vanille)– 60g de flocons d’avoine– Quelque myrtilles ou fruits à parsemer sur votre bowl– 2 cuillères à café rases de Spiruline en poudre BIO cultivée en France (à retrouver ICI😄)
Quoi de mieux que commencer sa journée avec ce bowl gourmand à souhait!! Ajoutez-y une cuillère à café de Spiruline BIO française en poudre , ou votre dose de Spiloe Immuno75, pour un petit déjeuner gourmand et vitalité!
Cocktail récupération:
Dans un verre de 250 mL mélangez :
_ 1 pincée de sel
_ ¼ de jus de banane (sucres naturels et potassium pour l’équilibre acido-basique)
_ ¾ de jus de pomme
Mélangez-y votre dose de Spiloe Sport75® après votre séance de sport pour mieux récupérer au naturel !
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